ਪੰਜਾਬ ਅਤੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਕੋਵੀਡ ਦੀ ਦੂਜੀ ਲਹਿਰ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ ਰਾਜ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਇਸ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਬਾਰੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ ਡਾ. ਕੇ. ਕੇ. ਤਲਵਾੜ।

Fitness

सिर्फ कार्डियो नहीं, Weight Training भी जरूरी; दोनों को मिलाकर बनाएं बेहतर Fitness Routine

Fitness

‘VO2 Max’ पर बढ़ रहा Fitness Lovers का फोकस, जानिए क्यों महत्वपूर्ण है यह Fitness Metric

Fitness

रोजाना वॉकिंग से भी मिल सकता है बड़ा फायदा, फिट रहने के लिए जरूरी नहीं महंगी जिम